<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.1" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Abolish Diabetes</title>
	<link>http://www.abolishdiabetes.com</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 09:44:16 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.1</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>உணவு வகைகள்</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=75</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=75#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 09:44:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[தமிழில்]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=75</guid>
		<description><![CDATA[சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு ஒத்துவரக் கூடிய மற்றும் ஒத்துவராத உணவு வகைகள்
நம் உடம்பிற்குத் தேவையான ஊட்டச் சத்துக்கள் மாவுச்சத்து, புரதச்சத்து, கொழுப்புச்சத்து மற்றும் தண்ணீர் என நான்கு வகையென நாம் தெரிந்து கொண்டோம். அடுத்த கட்டமாக இந்த நான்கு ஊட்டச்சத்துகளில் இருந்து என்ன அடிப்படையில் நமக்குத் தேவையான உணவை தேர்வு செய்ய வேண்டும் என இப்பொழுது பார்ப்போம். நம் உடம்பிற்கு முக்கியமாக தேவைப்படுகின்ற ஊட்டங்கள் ஏழு ஆகும். ஆகவே இந்த ஏழு ஊட்டச் சத்துக்களை வழங்கும் உணவு [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=75</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>சூப்பர் மீல் மாடல்</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=74</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=74#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 09:21:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[தமிழில்]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=74</guid>
		<description><![CDATA[திட்டமிட்ட சமவிகிதமான உணவு சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமின்றி சர்க்கரை நோயை முற்றிலும் அகற்றி நோயாளியினுடைய உடல் நலத்தை மீண்டும் சகஜ நிலைக்குக் கொண்டு வரும். சரியில்லாத உணவை சாப்பிடும் பொழுது உடம்பில் நச்சுத் தன்மை மிகுந்த கழிவுகள் நிறைய சேர்ந்து விடுகிறது. அதே சமயத்தில் உடம்புக்குத் தேவையான அமினோ ஆசிட்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவை உடம்பில் சேராமல் தடுக்கப்படுகின்றன. விட்டமின்&#8211; களும் நார்ச்சத்துக்களும்கூட இப்படி அகற்றப்படுகின்றன. இப்படி இரண்டு விதமாகவும் நம்முடைய உடம்பு [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=74</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sprouted Green Gram Dumplings for the Diabetic</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=64</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=64#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 15:12:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sankar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Food For Diabetics]]></category>

		<category><![CDATA[Sprouted Green Gram Dumplings for the Diabetics]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=64</guid>
		<description><![CDATA[In South India, dumplings ( called Kozhukattai) are usually made of rice flour and for the filling, coconut and jaggery is used. Obviously, this dish is a big no-no for the diabetic becuase it contains sugar.
For the dumplings for the diabetic, my wife has substituted rice flour with wheat flour for the outer layer and [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=64</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sprouted Green Gram And Vegetable Stew</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=60</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=60#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 14:39:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sankar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Food For Diabetics]]></category>

		<category><![CDATA[Sprouted Green Gram and Vegetable Stew]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=60</guid>
		<description><![CDATA[You may be wondering why I have made sprouted green gram as the main ingredient in most of the dishes I eat . Well, there is a real story .
I am a known diabetic for over 15 years and was advised by my neighbour doctor couple Dr.Udit and Dr.Monica to take sprouted cereals if I [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=60</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>உணவைப் பற்றிய விவரங்கள்</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=59</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=59#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Mar 2008 19:46:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[தமிழில்]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=59</guid>
		<description><![CDATA[படலம்  1
நான்கு பிரதான ஊட்டச் சத்துக்கள்
சர்க்கரை நோய் கொண்டவர்கள் அவர்களுடைய நோயைக் குணப்படுத்து வதற்கு ஏற்றவாறு அவர்களுடைய உணவை அமைத்துக் கொள்வது அவசியம். சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டுமென்றால் முதலில் நம்முடைய உடம்பின் உணவுத் தேவை என்ன? மற்றும் நாம் சாப்பிடும் உணவை எத்தனை வகையாகப் பிரிக்கலாம் என்பதையெல்லாம் நாம் முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நம் உடம்பு செயல்படுவதற்கும், வளர்வதற்கும் உணவை உட்கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. இத்தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய நான்கு பிரதான ஊட்டச் சத்துக்கள் [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=59</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sprouted Green Gram Soup - A Healthy Appetizer</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=54</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=54#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2008 12:23:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sankar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Food For Diabetics]]></category>

		<category><![CDATA[Sprouted Green Gram Soup]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=54</guid>
		<description><![CDATA[Ingredients


1 Onion
1 Tomato
3 Garlic Flakes
I small piece of Ginger
2 tsp Sprouted Green Gram
1 tsp Fresh Cream ( Optional)
Salt and Pepper for taste
1 small cup of toned milk

Preparation Method


Add chopped ginger, garlic, onion, tomato along with the sprouted      green gram in sufficient quantity of water in a pressure cooker.
Allow it to [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=54</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Green Gram Sprout Sundal</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=50</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=50#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2008 12:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sankar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Food For Diabetics]]></category>

		<category><![CDATA[Green Gram Sprout Sundal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=50</guid>
		<description><![CDATA[Ingredients


Green gram sprout - 1 cup
Salt - as required
Carrot - 1/2 ( cut into small      pieces)
Raw mango - 1 small piece(      cut into small pieces)
Onion - 1 small( cut into      small pieces)
Green Chillies - 2 nos (slit)
Few Curry leaves
Few Coriander [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=50</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sprout Vada - A delecious snack</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=47</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=47#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2008 11:48:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sankar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Food For Diabetics]]></category>

		<category><![CDATA[Sprout Vada]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=47</guid>
		<description><![CDATA[Ingredients


Green gram sprout - 1 cup
Red chilli - 2 or 3
Hing(asafoetida powder) - 1/2      teaspoon
Salt - as required
Curry leaves(kadi pattha) -      few
Coriander leaves - few
Cooking oil - for frying
Cut onion - 1 small cup
Gram flour(basen) - for      binding 3 or [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=47</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sprout and Fruit Chat - An Easiest and Healthy starter</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=43</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=43#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2008 11:41:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sankar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Food For Diabetics]]></category>

		<category><![CDATA[Green Gram Sprout and Fruit Chat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[Ingredients


A selection of fruits like      pine apple, apple, orange , pomegranate, grapes.
Green gram sprout 1 small cup
Sliced cucumber 1 small cup
Chat masala 1/2 teaspoon
Pepper powder 1/2 teaspoon
Sugar (optional) 1/2 teaspoon
Kala Namak (black salt) 1/2      teaspoon
Juice of 1/2 lemon
Fresh cream (optional) 1     [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=43</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sprouted Green Gram With Cabbage And Green Peas - Quick Main Course Meal</title>
		<link>http://www.abolishdiabetes.com/?p=40</link>
		<comments>http://www.abolishdiabetes.com/?p=40#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2008 11:34:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sankar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Food For Diabetics]]></category>

		<category><![CDATA[Sprouted Green Gram with Cabbage And Green Peas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abolishdiabetes.com/?p=40</guid>
		<description><![CDATA[You can mix sprouted green gram with a combination of vegetables. This way sprouts become palatable. I tried Sprouts with Cabbage and Green Peas and let me tell you it tastes yummy.
Here is the recipe for you to try:
Ingredients


1 cup of Sprouts
1 cup of Cabbage and Green      Peas
1 or 2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abolishdiabetes.com/?feed=rss2&amp;p=40</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
